Le soleil brille sur la plupart des secteurs, mais le thermomètre indique des températures sous la normale saisonnière.

Il faut savoir que le froid et la neige, qui se sont installés sur notre département depuis ce week-end, ne créent pas la pagaille seulement sur les routes.

Avec ces températures négatives exceptionnelles, nous avons besoin de prendre soin de notre organisme qui a toutes les chances d'être fortement perturbé par cet épisode glacial qui doit durer, selon Météo France, encore quelques jours.

Difficile pour le corps et le moral. «Cette période est la plus dure de l'année», confirment les pédiatres. Tous les médecins la redoutent.

Les journées sont généralement peu ensoleillées. Ceci allié au froid, c'est dur pour le corps et le moral. On consomme plus de calories. Et ce n’est pas vraiment le bon moment pour commencer un régime.

Un régime fait consommer moins de calories alors que le froid nous en fait dépenser davantage alors que notre organisme a besoin de se protéger contre les maux de l'hiver.

Alors mieux vaut repousser ces bonnes résolutions de quelques jours et privilégier les lentilles, les céréales et les féculents en général, pour aider son corps à résister au froid.

Et que les fainéants se réjouissent: le sport en plein air par grand froid est déconseillé.

Au Québec, même les chevaux ne doivent pas être attelés aux calèches à partir de -20°, c’est trop dangereux pour leur santé!

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