A l'occasion de la reprise de son école d'Aïkido, l'Aïki Dojo de la Montagne organise une soirée portes ouvertes le lundi 17 septembre à partir de 18h45 au Foyer Rural de Seix, 11, avenue de la Baraque.

Une occasion unique de découvrir ou redécouvrir ce fabuleux Budo (art martial) japonais du XXI siècle qu'est l'Aïkido.

La soirée sera animée par Roger Gayraud 5° dan Takemusu Aïki (39 ans d'expérience) conseiller technique de l'Association Aïkido Takemusu Aïki France dont il forme les enseignants.

Une initiation à la pratique à mains nues, à la pratique du bâton et du sabre vous seront proposés.

En principe tout le monde peut pratiquer l'Aïkido enfants et adultes. En pratiquant à son rythme et régulièrement on retrouve rapidement une bonne forme physique.

L'apprentissage se développe par étapes et la progression dépend de l'intérêt et de la motivation de chacun.

Hormis son côté auto-défense, l'Aïkido est à la fois une discipline physique et mentale complète pour l'individu.

Il permet d'acquérir la maîtrise de soi, de combattre le stress.

Il développe et affûte la souplesse, la résistance à l'effort, les réflexes et la rapidité.

Il tend à apprendre à contrôler son mental, sa respiration et assure un développement harmonieux du corps.

Les cours s'adressent aux jeunes et aux adultes à partir de 14 ans et aux enfants de 7 à 13 ans.

Depuis la saison dernière l'École d'Aïkido à ouvert une annexe à Massat.

Pour tous renseignements:
05 61 66 08 95 ou 06 72 89 23 89
www.aikidojodelamontagne.fr
[email protected]

Source: Aïki Dojo de la Montagne

• ajouter aux favoris
• partager sur facebook
• commentaires
• imprimer
• envoyer